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2012年01月17日

肩こり！

いつもありがとうございますface02

最近の　遠愛のお客様は　肩こりの方も

よく見えます。　肩こりは多くの人が訴える

身体の不調のひとつです。肩や首、背中が

張ってきたら温湿布を試すといいですよemotion08

暖かい湿布が固く緊張した筋肉を緩め、血液

の循環を促し疲労の回復を助けます。

精油はラベンダー精油やユーカリ精油、

スイートマジョラム精油、ローズマリー精油

など、疲労回復やリフレッシュ効果のあるもの

を選びますemotion11

眼精疲労が肩こりの原因には、目の周りや

側頭部、後頭部を押して刺激するのも効果的

です。長い作業が続いたら、全身を軽く動かして

筋肉の緊張を取り除いてください。手浴法も

効果的です。就寝前には芳香浴法で気分転換を

はかり、軽いストレッチを行うと肩こりの緩和に

つながりますemotion12

一番いいのはflowers＆plants9　遠愛の施術ですemotion20

ご来店　お待ちしていますflowers＆plants6


  
Posted by m  at 13:29 │Comments(0)
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