心と体をリフレッシュ★アロマテラピー・リフレクソロジー「遠愛」（とあ）：2012年02月

2012年02月28日

いつになったら！

いつになったら暖かくなるんでしょうね face10

遠愛の庭の池は雪こそなくなりましたが

氷が張ってまだまださむそ～です emotion09

あまり寒いと頭まで痛くなります face19

冷えや風邪での原因の頭痛は汗を

出すと少し楽になることがあります。

全身の保温に気をつけながら足浴法

を行うといいです。

肩や首の緊張からくる場合は、温湿布で

固くなった筋肉を緩めるといいです。

ストレスや疲労を

原因とする頭痛ですが、これは全身の

さまざまな状態を反映しています。

頭痛が始まったら無理をせず、ゆっくりと

休む事を心がけ、ベッドサイドでラベンダー

精油、ペパーミント精油、ベルガモット精油

などの芳香浴法を、気持ちよく感じる程度

の濃度で行うとよい睡眠を促します。

ラベンダー精油やペパーミント精油の

トリートメントオイルをこめかみや首に少量

塗布する方法もあります。その時には肩への

軽いトリートメント法を短時間行うといです flowers＆plants9

一番いいのは遠愛の施術です emotion11

心よりご来店お待ちしています flowers＆plants6

Posted by m at 13:18 │Comments(0)

2012年02月26日

腰痛！

こんにちわ

寒いですね

先日は暖かくウオーキング中につい川を

気持ちよさそうに泳ぐカモちゃんを撮って

しまいましたが deco11

カモちゃん写ってない face07

気をとりなおして

昨晩は腰痛に悩む　２０代の　お客様が

ご来店下さいました flowers＆plants6

腰痛には　急性腰痛と慢性腰痛がありますが

慢性腰痛について取り上げます face10

疲労や姿勢を原因とする腰痛の場合には

固く緊張した筋肉や関節を緩めることが痛みの

軽減に役立ちます emotion08

つらい部分に温湿布を

したり、腰にトリートメント法をするといいです hand＆foot09

トリートメント法に敵する精油はレモングラス精油

ラベンダー精油、ユーカリ精油、ジュニパーべりー

精油、ローズマリー精油、ペパーミント精油等です flowers＆plants9

トリートメント法は腰だけでなく下半身全体にも行うと

より効果的です emotion20

太もも、ふくらはぎ、足首下の各部分の緊張を緩め

リラックスさせることは腰の状態の改善に繋がります emotion10

昨晩のお客様　腰痛が緩和されたと喜んで帰られました face02

遠愛の施術を試してみませんか？　

ご来店お待ちしています emotion20

Posted by m at 15:27 │Comments(0)

2012年02月20日

おはようございます！

心と体をリフレッシュ★アロマテラピー・リフレクソロジー

　　　　　　　　　　　遠愛　です face02

毎日寒いですね face10 　先日　久しぶりに会った友達と

ぶらり宝石店により　気持ちを高ぶらせてきました emotion08

知っていますか？神様は宝石が好きなんですよ emotion20

ぶらぶらして仕事してないようですが　ちゃんとして

いますよ flowers＆plants9 先月も今月も新規のお客様ご来店下さい

ました emotion10 ２月中のみ　バレンタインデーキャンペーン

で細やかなプレゼント贈呈中 gift＆mail1

誕生月の方５００円引き致します emotion21

ご来店お待ちしています flowers＆plants6

Posted by m at 09:35 │Comments(0)

2012年02月12日

遅めの新年会！

こんにちわ face02 　昨日は　遅めの同級生達と新年会に

行ってきました emotion20 　茶会席　やましたさんです emotion08

食事も庭も最高でした emotion10

Posted by m at 14:59 │Comments(0)

2012年02月07日

足は語る！

　　　「足は語る」という本がありますが、足は

　　　本当に語るのです。しかも足は嘘をつき

　　　ません。夕べのお客様　コチコチに固い face10

　　　足の状態に見られる性格的な傾向と要素

　　　として、過度のストレス状態・がんこ・睡眠

　　　不足・体調不良。まさにその通りだと emotion05

ぐにゃぐにゃに柔らかい足の状態の方→　自分自身に甘い・優柔不断・運動不足
hand＆foot04

冷たい　　　　　　　　　　　　　　〃　　　　→　気が弱い・エネルギー不足・血行不良
hand＆foot04

ほてり　　　　　　　　　　　　　　〃　　　　 →　疲労状態・ストレスと精神的な緊張状態・むくみ
hand＆foot04

足の幅が狭い（細い）　　　　　〃　　　　→　穏やかで神経質な性格
hand＆foot04

足の幅が広い　　　　　　　　　〃　　　　 → 勤勉で真面目・要領がいい
hand＆foot04

足が大きい　　　　　　　　　　　〃　　　　→ 気持ちが寛大
hand＆foot04

足が小さい　　　　　　　　　　　〃　　　　→　用心深い・心配性
hand＆foot04

サラサラした肌　　　　　　　　　〃　　　　→　感情の起伏が激しい・厳格・合わない靴など履き
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続けている
hand＆foot04

汗ばみやすい足　　　　　　　　〃　　　　→　慢性的な精神疲労・ストレス

　　　　　　　　　　　　　どうですか？　ご自分に当てはまりませんか？

　　　　　　　　
　　　　

Posted by m at 13:50 │Comments(0)

2012年02月06日

花粉症！

こんにちわ

　最近はパソコンも覘く間もなく遠愛（とあ）での

お仕事が精一杯で emotion05

先日　お医者さんが　花粉症が流行りかけていると言って見え

ました face20

　幸い私は花粉症ではありませんが　突然なる事も

あるようです face19

花粉症にはペパーミント精油、ユーカリ精油の吸入法が効果

ありで、これにラベンダー精油、レモン精油などを加えた精油を

持ち歩いて、必要な時に吸入します。家庭やオフイスでは蒸気

吸入法で利用します。ペパーミント精油をブレンドしている時は

刺激が強くなるので、ぬるま湯を用いるといいです。

頭痛や頭重感が伴うときはラベンダー精油を用いた　後頭部、

首の後ろ、鼻部への温湿布法も効果的です flowers＆plants9

眼の疲れ、睡眠不足、生活リズムの乱れも花粉症の要因となる

ので注意されるといいです hand＆foot09

ちなみに私は　だいたい　PM１０時に寝て　AM６時に起きます face02

寝すぎでしょか？